Συσκευές & Αξεσουάρ
Makrelen-Tapenade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 Gesamtrezept
Υλικά
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Makrelen, geräuchert200 g
-
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft80 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
-
Olivenöl30 g
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Gesamtrezept
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
4165 kJ /
995 kcal
Λιπαρά
79 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 2/2016
24 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία