
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guacamole with mango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
avocado flesh only400 g
-
red onion30 g
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)1
-
lime juiced and zest finely grated1
-
sea salt flakes1 tsp
-
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)1
-
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
286.8 mg
Πρωτεΐνη
1.4 g
Θερμίδες
540.1 kJ /
128.5 kcal
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGluten free barbecue sauce
50min.
Sauerkraut
168hod. 35min.
Quick herb paste
10min.
Peppercorn sauce
20min.
Coriander chilli chutney
5min.
Beurre blanc
15min.
Savoury herb baked ricotta
2hod. 40min.
Baked pâté
3hod.
Yellow chicken curry with rice
1hod.
Roasted fennel dip
35min.
Chunky guacamole
10min.
Yoghurt cheese
24hod. 40min.