Guacamole with mango

Guacamole with mango

4.3 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • avocado flesh only
    400 g
  • red onion
    30 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
    1
  • lime juiced and zest finely grated
    1
  • sea salt flakes
    1 tsp
  • mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
    1
  • celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 286.8 mg
Πρωτεΐνη 1.4 g
Θερμίδες 540.1 kJ / 128.5 kcal
Λιπαρά 10.9 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων