Guacamole with mango

Guacamole with mango

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

avocado flesh only
400 g
red onion
30 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
1
lime juiced and zest finely grated
1
sea salt flakes
1 tsp
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
1
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 286.8 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 540.1 kJ / 128.5 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dips & savoury spreads 52 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Entertaining with Dani Valent 95 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coriander chilli chutney

5 Min

Savoury herb baked ricotta

2 Std. 40 Min

Baked pâté

3 Std.

Shiraz and black pepper pate

3 Std.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 Min

Curry oil hollandaise sauce

Keine Bewertungen

Gochujang chilli hollandaise

Keine Bewertungen

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20 Min

Sauerkraut (Thermomix® Cutter)

168 Std. 35 Min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter)

Keine Bewertungen

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

168 Std. 35 Min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 Min

Εμφάνιση όλων