Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcí

Υλικά

  • 50 gramů loupaných mandlí
  • 750 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli podle chuti
  • 250 gramů krup předem 30 minut namočených
  • 500 gramů květáku
  • 250 gramů ricotty nebo čerstvého tvarohu
  • 200 gramů mléka
  • 100 gramů sušené šunky na plátky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 233 kcal / 974 kJ
Πρωτεΐνη 13.6 g
Λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 26.3 g
Φυτικές ίνες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων