Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salát s cuketou a chřestem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
500 gramů vody
-
350 gramů zeleného chřestu na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů cukety na kolečka (0.5 cm)
-
10 gramů šalotky
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 růžové grapefruity šťáva a dužnina
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
50 - 100 gramů baby špenátu očištěného a osušeného
-
40 gramů vlašských ořechů, loupaných nasekaných
-
1 polévková lžíce slunečnicových semínek
-
1 polévková lžíce dýňových semínek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
8.1 g
Θερμίδες
1205 kJ /
288 kcal
Λιπαρά
23.7 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cuketa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kroupy se žampióny
55 λεπτ.
Bramborové knedlíky
50 λεπτ.
Bramborové knedlíky se špenátem
1ωρ. 40 λεπτ.
Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek
30 λεπτ.
Rajčatové čatní
Καμία βαθμολογία
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35 λεπτ.
Miso-jogurtový bramborový salát
35 λεπτ.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
45 λεπτ.
Vařená quinoa
15 λεπτ.
Vařené brambory
30 λεπτ.
Gratinované brambory
1ωρ. 15 λεπτ.
Pečené fazole
1ωρ. 25 λεπτ.