Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de miso
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1600 g de agua
-
7 - 8 cm de alga kombu (προαιρετικό πεδίο)
-
6 setas shiitake frescas (aprox. 25 g) cortadas en láminas
-
3 cm de jengibre fresco (pelado y en láminas finas)
-
1 diente de ajo cortado por la mitad
-
2 cucharadas de alga wakame deshidratada en copos
-
100 g de zanahorias en juliana fina
-
150 g de rábano daikon en juliana fina
-
200 g de tofu firme (en dados de 2 cm)
-
200 g de pak choi (en trozos de aprox. 3 cm)
-
2 cucharadas de pasta de miso rojo (aka miso) (miso rojo)
-
1 cucharada salsa de soja
-
1 ½ cucharadas de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
2 cebolletas tiernas en juliana fina
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
414 kJ /
98 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBerenjenas paputsákia (Grecia)
1 Std. 20 Min
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3 Std. 30 Min
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1 Std. 10 Min
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 Min
Kimchi de verduras
48 Std.
Moussaka de lentejas
2 Std. 20 Min
Hamburguesas vegetales de soja
30 Min
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2 Std. 15 Min
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1 Std. 50 Min
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30 Min
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2 Std. 40 Min
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9 Std. 25 Min