Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

4.0 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

Aliño

de vinagre de arroz
120 g
de azúcar
40 g
de sal
10 g

Arroz

de arroz de grano redondo
300 g
de alga kombu
3 trozos
de agua
880 g

Maki sushi

de alga nori (de 20x10 cm)
6 láminas
de wasabi en pasta
10 - 15 g
de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (en 12 bastones de 1x10 cm)
100 g
de aguacate (en 12 bastones de 1x10 cm)
100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 248 kcal / 1038 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 44.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 659.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

40 años 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

45 λεπτ.

Arroz rojo de carabineros

Arroz rojo de carabineros

1ωρ.

Meloso de pasta

Meloso de pasta

20 λεπτ.

Ensalada tzatziki con pasta integral

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 λεπτ.

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1ωρ.

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

Arroz con conejo, espinacas y ajetes

40 λεπτ.

Conchas de pasta con marisco y tapenade

Conchas de pasta con marisco y tapenade

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

35 λεπτ.

Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico

Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico

1ωρ.

Pasta con berenjena y pez espada

Pasta con berenjena y pez espada

30 λεπτ.

Caldero del Mar Menor

Caldero del Mar Menor

Καμία βαθμολογία

Aletría con "alcanciles"

Aletría con "alcanciles"

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων