Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein

Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein

4.2 262 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    20 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
    400 g Tomaten, frisch, geviertelt, entkernt
  • rote Linsen
    250 g
  • Wasser
    450 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Rotwein
    120 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zimt
    ½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 198 kcal / 831 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων