Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.2 53 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Champignons
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Thymian
    2 TL
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Magerquark
    250 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 78 kcal / 328 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων