Vegan bean burger

Vegan bean burger

4.2 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 pieces

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
garlic cloves
2
onions cut into halves
120 g
oat flakes
50 g
canned kidney beans drained (weight after draining)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tsp
½ - 1 tsp red chilli sauce
mustard
2 tsp
fine salt
½ tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp
oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 755 kJ / 180 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Burger time 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indian vegetable curry

50 Min

Vegetarian chilli

1 Std. 5 Min

Curried lentils and steamed pumpkin

1 Std. 15 Min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1 Std. 15 Min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1 Std. 5 Min

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 Min

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1 Std.

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1 Std. 40 Min

Paneer tikka pizza

2 Std.

Vegetarian cassoulet with pulses

40 Min

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Keine Bewertungen

Tofu stew

30 Min

Εμφάνιση όλων