
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jalapeño chicken lettuce wraps
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Guacamole
-
fresh coriander (see tip)3 sprigs
-
red onion (approx. 10-15 g)¼
-
avocados (2 avocados), flesh only300 g
-
tomato (approx. 1 tomato), cut into quarters and deseeded120 g
-
jalapeño chillies, canned (προαιρετικό πεδίο) drained and sliced1 tbsp
-
lime juice (approx. 1 lime), to taste1 - 2 tbsp
-
fine salt to taste1 pinch
-
black pepper, freshly ground to taste1 pinch
Coriander and jalapeño chicken
-
ground cayenne pepper to taste½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
sweet paprika powder½ tsp
-
garlic, granulated1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
chicken meat, skinless and boneless cut into strips (2-3 cm)500 g
-
fresh coriander (see tip)5 sprigs
-
jalapeño chillies, canned drained and sliced, plus extra to serve1 tbsp
-
lime juice (approx. 2 limes)40 g
-
honey50 g
-
fine salt¼ tsp
Warm freekeh salad
-
freekeh (see tip)250 g
-
water1000 g
-
vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
red pepper deseeded and cut into pieces (1-2 cm)80 - 100 g
-
macadamia nuts (προαιρετικό πεδίο) cut into halves100 g
-
red onion thinly sliced½
-
sweetcorn cobs kernels only2
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped3 sprigs
-
fine salt to taste1 pinch
-
freshly ground black pepper to taste1 pinch
-
baby cos lettuce leaves separated, to serve1
-
sour cream (προαιρετικό πεδίο) to serve100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1061 kcal /
4457 kJ
Πρωτεΐνη
42.7 g
Λιπαρά
60 g
Υδατάνθρακες
83.4 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Varoma cooking
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken garam masala
50 λεπτ.
Cottage pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Meatballs with tomato sauce
45 λεπτ.
Chicken skewers with peanut satay sauce
2ωρ.
Pulled pork with steamed buns
3ωρ.
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40 λεπτ.
Quick Thai chicken curry
40 λεπτ.
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
1ωρ. 10 λεπτ.
Creamy mustard chicken stew
40 λεπτ.
Chicken breasts pizzaiola
55 λεπτ.
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1ωρ. 10 λεπτ.
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1ωρ. 5 λεπτ.