Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

3.4 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

  • de agua
    1000 g
  • patatas con piel (aprox. 300 g)
    2
  • de zanahoria en trozos
    100 g
  • de hojas de lechuga en trozos
    100 g
  • aceitunas verdes sin hueso
    10
  • tomates cherry en cuartos
    4
  • de maíz dulce en conserva escurridos (aprox. 160 g)
    1 lata
  • de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)
    1 lata
Salsa de aguacate
  • aguacate
    ½
  • de zumo de limón
    1 cucharadita
  • de yogur natural
    50 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 174 kcal / 729 kJ
Πρωτεΐνη 9.43 g
Λιπαρά 4.89 g
Υδατάνθρακες 23.1 g
Φυτικές ίνες 4.89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων