Hamburguesa de pescado empanado

Hamburguesa de pescado empanado

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Salsa tártara

3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 - 15 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
10 - 15 g de cebollitas en vinagre (escurridas)
10 g de alcaparras (escurridas)
1 huevo duro
200 g de mayonesa

Pescado empanado

40 g de harina de trigo
100 g de pan rallado
2 huevos
4 - 5 cucharadas de aceite de oliva
6 filetes de merluza fresca (de aprox.120-150 g)

Montaje

6 hojas de lechuga
panes de hamburguesa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 271.3 mg

Πρωτεΐνη 45.8 g

Θερμίδες 1603 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluza al cava

1ωρ.

Albóndigas de atún con salsa teriyaki

30 λεπτ.

Pulpo en salpicón

25 λεπτ.

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 λεπτ.

Rape con espárragos a la marinera

30 λεπτ.

Mero en amarillo

45 λεπτ.

Encocado de emperador con langostinos

1ωρ.

Bacalao con chirlas

45 λεπτ.

Bacalao con puré de guisantes

30 λεπτ.

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 λεπτ.

Lubina con salsa de trufa

40 λεπτ.

Pudin de pescado

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων