Nuggets de merluza

Nuggets de merluza

4.6 304 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco

250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)
40 g de queso cremoso
40 g de leche
1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Para empanar

2 huevos batidos
200 g de pan rallado
aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 138.8 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 393 kJ / 94 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 148 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1ωρ. 15 λεπτ.

Ceviche chifa de mero

40 λεπτ.

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20 λεπτ.

Fabas con almejas en cocción lenta

20ωρ.

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 λεπτ.

Calamares en escabeche rojo

55 λεπτ.

Tortilla de bacalao y verduras

30 λεπτ.

Dorada con guarnición de pimientos

2ωρ. 45 λεπτ.

Bacalao fresco con ajada

30 λεπτ.

Rodaballo en papillote con espárragos

30 λεπτ.

Mero en salsa de cítricos

30 λεπτ.

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων