Nuggets de merluza

Nuggets de merluza

4.6 259 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 unidades

Υλικά

  • 250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
    250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)
  • 40 g de queso cremoso
  • 40 g de leche
  • 1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
  • 2 huevos batidos
  • 200 g de pan rallado
  • aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 94 kcal / 393 kJ
Πρωτεΐνη 5.3 g
Λιπαρά 4.4 g
Υδατάνθρακες 8.5 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 138.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων