
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de mantequilla20 g
-
de puerros en rodajas80 g
-
de pimientos del piquillo escurridos100 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de agua300 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva40 g
-
de gambas crudas peladas150 g
-
de hojas de espinaca frescas300 g
-
lomos de merluza (aprox. 600 g) salpimentados4
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
321 kcal /
1345 kJ
Πρωτεΐνη
36.2 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Come bien con pocos ingredientes
100 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Salmón al limón y soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 λεπτ.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Καμία βαθμολογία
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Rossejat de rodaballo y almejas
40 λεπτ.