Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
5 porcí

Υλικά

  • quinoy
    300 gramů
  • sýru parmazánu
    20 gramů
  • šalotky
    50 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • extra panenského olivového oleje
    20 gramů
  • zeleninového vývaru
    750 gramů
  • malých krevet, loupaných
    150 gramů
  • zeleného chřestu
    250 gramů
  • másla
    1 polévková lžíce
  • bazalkového pesta
    2 polévkové lžíce
  • soli
    1 špetka
  • pepře, černého, čerstvě umletého
    1 špetka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 334 kcal / 1401 kJ
Πρωτεΐνη 16.24 g
Λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 38.2 g
Φυτικές ίνες 7.42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων