Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • šalotky
    30 gramů
  • petržele, kudrnky, čerstvé
    3 snítky
  • stroužek česneku
    1
  • mascarpone
    120 gramů
  • polotučného mléka
    20 gramů
  • hořčice kremžské
    15 gramů
  • červené papriky, sladké
    ½ čajové lžičky
  • vody
    1000 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • čerstvého tymiánu
    1 stonek
  • rýže basmati
    200 gramů
  • žluté papriky na proužky
    120 gramů
  • červené papriky na proužky
    120 gramů
  • zelené papriky na proužky
    120 gramů
  • filetů z tresky (150 gramů každý)
    4 kusy
  • pepře mletého
    1 - 2 špetky
  • žampiónů na plátky
    100 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 467 kcal / 1970 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 47 g
Φυτικές ίνες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων