Korma s mořskými plody

Korma s mořskými plody

4.9 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

Na ozdobení
  • čerstvého koriandru
    10 gramů
Kari
  • žluté cibule na čtvrtky
    60 gramů
  • rajčat napůl
    60 gramů
  • rostlinného oleje
    60 gramů
  • čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
    15 gramů
  • stroužky česneku
    3
  • římského kmínu
    1 čajová lžička
  • koriandru, mletého
    1 čajová lžička
  • chilli koření
    ¼ čajové lžičky
  • hřebíčky
    2
  • kardamomu zeleného
    2
  • mletých mandlí
    20 gramů
  • kokosového mléka
    150 gramů
  • smetany
    150 gramů
  • soli, jemné
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • másla, soleného
    30 gramů
  • filetů z tresky bez kůže, vykostěné, na plátky (2 cm)
    100 gramů
  • kalamárů pouze tuby, naříznuté, na plátky
    100 gramů
  • krevet, loupaných
    12

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 442 kcal / 1849 kJ
Πρωτεΐνη 15.5 g
Λιπαρά 39.2 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων