Συσκευές & Αξεσουάρ
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Reisglasnudeln (aus Mungobohnen- oder Reismehl)150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen540 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Sesam20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt200 - 250 g
-
Salz (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Sojasauce50 g
-
Sambal Oelek1 ½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sesamöl, geröstet40 g
-
rote Zwiebel in Streifen (5 mm)1
-
Möhren in dünnen Streifen (4 cm lang)100 g
-
rote Paprika in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Bambussprossen abgetropft100 g
-
Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Speisestärke25 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1664 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Soulfood
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne mit Ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Spargellasagne
1ωρ. 20 λεπτ.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 λεπτ.
Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella
50 λεπτ.
Spargelwok mit Schweinefilet
1ωρ. 15 λεπτ.
Lasagne mit Auberginen-Bolognese
1ωρ. 40 λεπτ.
Spargel-Bärlauch-Risotto
35 λεπτ.
Frische Ravioli mit Ricottafüllung und Auberginensauce
1ωρ. 50 λεπτ.
Reistopf mit Schweinefleisch
1ωρ.
Asiatischer Reis mit Gemüse
45 λεπτ.
Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15 λεπτ.