Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

3.9 695 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Reisglasnudeln (aus Mungobohnen- oder Reismehl)
    150 g
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    540 g
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Sesam
    20 g
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt
    200 - 250 g
  • Salz (προαιρετικό πεδίο)
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Sojasauce
    50 g
  • Sambal Oelek
    1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sesamöl, geröstet
    40 g
  • rote Zwiebel in Streifen (5 mm)
    1
  • Möhren in dünnen Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • rote Paprika in Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • Bambussprossen abgetropft
    100 g
  • Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)
    100 g
  • Speisestärke
    25 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 398 kcal / 1664 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 47 g
Φυτικές ίνες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων