
Συσκευές & Αξεσουάρ
Varoma-gedämpfter Fenchel mit Kernölmayonnaise
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Kernölmayonnaise
-
Kürbiskernöl125 g
-
Sonnenblumenöl125 g
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frische Petersilie1 EL
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frischer Thymian1 EL
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frischer Oregano1 EL
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Knoblauchzehe halbiert1
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Ei1
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Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
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Sojasauce1 TL
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Ahornsirup1 TL
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Dijon-Senf2 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Salz½ TL
Fenchelgemüse
-
Fenchelknollen mit Fenchelgrün3 - 4 Stück
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frische Dille1 EL
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Meersalz½ TL
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Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
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natives Olivenöl extra3 EL
-
Wasser500 g
-
Cherrytomaten12
-
frisches Basilikum Blättchen abgezupft, zum Dekorieren2 Stängel
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
727 kcal /
3042 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
76 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
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