Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

4.0 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • grzybów, suszonych mieszanych, np. mun, shiitake, enoki
    100 g
  • wody wrzącej
    400 g
  • oleju sezamowego
    20 g
  • oleju ryżowego
    20 g
  • cebuli pokrojonej w piórka
    150 g
  • marchewki pokrojonej w słupki (3 cm x 3 mm)
    200 g
  • pora pokrojonego w 3 mm półplastry
    120 g
  • pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
    100 g
  • kiełków soi, świeżych
    130 g
  • sosu sojowego
    25 g
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczyptę
  • przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
    ½ łyżeczki
  • ziaren sezamu (προαιρετικό πεδίο) do posypania
    1 łyżka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 264.7 kcal / 1107.3 kJ
Πρωτεΐνη 8.9 g
Λιπαρά 12.8 g
Υδατάνθρακες 35.8 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 435.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων