Big burger

Big burger

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 pezzi

Υλικά

di acqua
700 g
di orzo perlato precotto (cottura 12 minuti)
75 g
di patate pelate e a fette (1 cm circa)
250 g
di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g
scalogno a pezzi
1
spicchio di aglio
1
di prezzemolo fresco lavate
3 - 4 foglie
di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
di funghi freschi a pezzi
150 g
di lenticchie rosse cotte, lavate e scolate (vedere varianti)
75 g
di mollica di pane
30 g
uovo
1
di pangrattato + q.b.
30 g
di timo secco
1 pizzico
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
farina di mais q.b.

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 195 kcal / 816 kJ

Πρωτεΐνη 7.8 g

Λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Burger di legumi 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vellutata di carote con omelette

Vellutata di carote con omelette

30 λεπτ.

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Vichyssoise con pasta

Vichyssoise con pasta

35 λεπτ.

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 λεπτ.

Fagioli rossi in umido

Fagioli rossi in umido

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ωρ.

Cotolette di soia

Cotolette di soia

35 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Purea di fagioli con spinaci

Purea di fagioli con spinaci

30 λεπτ.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 λεπτ.

Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

45 λεπτ.

Burger piselli e ricotta

Burger piselli e ricotta

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων