
Συσκευές & Αξεσουάρ
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Insalata di ravanelli
-
160 g di ravanelli rossi a pezzi
-
60 g di cipolla rossa a pezzi
-
10 g di senape
-
25 g di aceto di vino bianco
-
35 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
15 g di capperi sott'aceto sgocciolati
Broccoli burger
-
465 g di acqua
-
500 g di cimette di broccoli
-
70 g di mandorle
-
30 g di farina di soia
-
20 g di pangrattato
-
30 g di fiocchi di avena
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1565 kJ /
374 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Di stagione
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Essere vegan
53 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

La natura in tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 λεπτ.
Polpettine di ceci
1ωρ. 5 λεπτ.
Burger ceci e rucola
40 λεπτ.
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortilla di patate (vegana)
30 λεπτ.
Medaglioni vegetariani
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 λεπτ.
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2ωρ. 20 λεπτ.
Pomodori gratinati
1ωρ. 10 λεπτ.
Cipolle ripiene di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Barchette feta e bietole
2ωρ.