
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 50 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Burro chiarificato (ghee)
-
di burro a pezzi250 g
Pasta all'aglio e zenzero
-
di spicchi di aglio100 g
-
di radice fresca di zenzero pulita e a pezzi100 g
-
di olio di oliva90 g
Lenticchie dahl makhani
-
di acqua1000 g
-
di sale2 ½ cucchiaini
-
di olio di oliva2 cucchiai
-
di lenticchie nere beluga, secche ammollate per 8 ore in 1000 g di acqua e scolate300 g
-
di semi di cumino1 cucchiaino
-
semi di cardamomo3
-
di cipolla a pezzi100 g
-
di pomodori a pezzi150 g
-
peperoncini verdi freschi senza semi2
-
di piri piri piccante in polvere1 cucchiaino
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
stecca di cannella1
-
chiodi di garofano3
-
di panna (min. 30% di grassi)80 g
-
coriandolo fresco tritato, q.b. per servire
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
416 kcal /
1740.5 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
37 g
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