Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.7 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
150 g
uova
6
di latte
40 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato fresco
2 pizzico
di cipolla a pezzi
50 g
di peperone rosso a pezzi
100 g
di piselli surgelati
100 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
di basilico fresco
5 foglie
5 foglie foglie di prezzemolo fresche

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 339.5 kcal / 1420.5 kJ

Πρωτεΐνη 20.2 g

Λιπαρά 25.1 g

Υδατάνθρακες 7.9 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Νάτριο 787.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetariano 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vellutata di carote con omelette

Vellutata di carote con omelette

30 λεπτ.

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Vichyssoise con pasta

Vichyssoise con pasta

35 λεπτ.

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 λεπτ.

Fagioli rossi in umido

Fagioli rossi in umido

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ωρ.

Cotolette di soia

Cotolette di soia

35 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Purea di fagioli con spinaci

Purea di fagioli con spinaci

30 λεπτ.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 λεπτ.

Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

45 λεπτ.

Burger piselli e ricotta

Burger piselli e ricotta

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων