Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cimette di cavolfiore (3 cm)600 g
-
spicchi di aglio1 - 2
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di melanzana violetta rotonda a cubetti (2 cm)200 g
-
di peperone pulito e a pezzi (5 cm)150 g
-
di pomodori perino a pezzi800 g
-
di zucchine a cubetti (2 cm)200 g
-
di sale + q.b.2 cucchiaini
-
di pepe nero macinato1 cucchiaino
-
basilico fresco q.b. per guarnire
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
180 kcal /
755 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
19.6 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
285.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 λεπτ.
Poké Bowl vegan
50 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 λεπτ.
Omelette greca
35 λεπτ.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di zucchine
1ωρ.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 λεπτ.
Cestini di patate e uova tartufati
1ωρ.
Riso e lenticchie
45 λεπτ.