Συσκευές & Αξεσουάρ
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Seitan Roll
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
ground black pepper2 tsp
-
soy sauce30 g
-
tinned kidney beans drained (drained weight)100 g
-
fresh parsley leaves30 g
-
vital wheat gluten200 g
-
water1100 g
-
courgette thickly sliced lengthways (see tip)1
-
carrot thickly sliced lengthways (see tip)1
-
celery stalk1
-
fresh basil leaves10 g
-
hard cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
bread torn in pieces40 g
-
medium egg1
Champagne Rice
-
olive oil30 g
-
shallots30 g
-
garlic cloves2
-
water500 g
-
white sparkling wine, (e.g. Cava, Prosecco)Champagne500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
long grain rice350 g
-
pecan nuts50 g
-
banana sliced50 g
-
fresh chives chopped1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1196.3 mg
Πρωτεΐνη
55.5 g
Θερμίδες
3965.8 kJ /
947.9 kcal
Λιπαρά
25.2 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
103.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSweet Potato Curry
30 λεπτ.
Butternut Squash Masala Dosa
11ωρ. 30 λεπτ.
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1ωρ.
Indian Vegetable Curry
50 λεπτ.
Nadan Mutta (Egg Curry)
50 λεπτ.
Mushroom Wellington
2ωρ. 20 λεπτ.
Seitan Chilli
25 λεπτ.
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 λεπτ.
Cauliflower cheese
55 λεπτ.
Dal Makhani
9ωρ. 30 λεπτ.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 λεπτ.
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2ωρ.