Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz meloso con codornices
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
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3 codornices
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4 dientes de ajo aplastados ligeramente
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40 g de puerro en rodajas
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100 g de aceite de oliva
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1000 g de caldo de ave
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1 sobre de sazonador para paella (5 g)
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1 cucharadita de sal
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70 g de cebolla
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100 g de judías verdes frescas en trozos
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50 g de calabacín en trozos
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50 g de pimiento verde en trozos
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50 g de pimiento rojo en trozos
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50 g de zanahoria en trozos
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70 g de tomate triturado en conserva
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100 g de garrofón congelado100 g de garrofón fresco
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200 g de arroz de grano redondo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
36.77 g
Θερμίδες
2737 kJ /
654 kcal
Λιπαρά
35.52 g
Φυτικές ίνες
4.34 g
Υδατάνθρακες
47.05 g
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Ισπανία
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