Saibling | Backteig | Brennnessel | Leindotter

Saibling | Backteig | Brennnessel | Leindotter

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

Backteig | Leindotter-Hollandaise
  • Eier (Größe M)
    4
  • Meersalz
    ¾ TL
  • Weizenmehl, glatt
    250 g
  • trockener Weißwein
    270 g
  • Rapsöl
    20 g
  • Butter in Stücken
    170 g
  • Leindotteröl
    40 g
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
Brennnesselspinat | Saibling | Fertigstellung
  • Butter
    25 g
  • Weizenmehl, glatt
    25 g
  • Milch
    300 g
  • Meersalz
    etwas
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • Saiblingsfilets, ohne Haut (600-700 g)
    6
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Rapsöl zum Ausbacken
    600 - 800 g
  • Spinat, passiert aufgetaut und abgetropft (siehe Tipp)
    500 g
  • Karotten in Streifen (5 mm)
    100 g
  • Zucchini klein, in Streifen (10 mm)
    200 g
  • Zucchini-Blüten (προαιρετικό πεδίο)
    6 Stück
  • Brennnesselblätter grob geschnitten und 18 Blätter zum Ausbacken (siehe Tipp)
    100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 856 kcal / 3587 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 58 g
Υδατάνθρακες 40 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων