Συσκευές & Αξεσουάρ
護眼燕麥優格飲
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 杯
Υλικά
-
紅蘿蔔 切塊150 克
-
檸檬 去皮、去籽和白色部分½ 顆
-
枸杞3 大匙
-
即溶燕麥2 大匙
-
希臘優格100 克
-
椰奶250 克
-
蜂蜜 依個人喜好調整30 - 50 克
-
冰塊 每塊大小約3公分4 - 6 塊
-
椰子片 (προαιρετικό πεδίο) 稍微烘烤(裝飾用)2 大匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 杯
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1795 kJ /
428 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
早餐果昔
7 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων催芽黃豆和原味豆漿
Nessuna valutazione
水波蛋
Nessuna valutazione
羽衣甘藍蘋果汁
5min
亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格
Nessuna valutazione
純素肉桂水果燕麥粥
Nessuna valutazione
番茄起司歐姆蛋
Nessuna valutazione
能量綜合堅果穀片
25min
照燒雞肉彩椒熱壓三明治
Nessuna valutazione
炒花椰菜起司熱壓三明治
Nessuna valutazione
牛肉塔可酪梨熱壓三明治
30min
乾咖哩熱壓吐司
35min
燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅
Nessuna valutazione