Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0 495 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

1 Komplettes Rezept

Υλικά

Zwiebeln halbiert
100 g
rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt
1
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
280 g
Tomatenmark
20 g
Balsamico-Essig
1 EL
Salz
1 TL
Currypulver
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Komplettes Rezept

Πρωτεΐνη 18.4 g

Θερμίδες 1014 kJ / 244 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 18 g

Υδατάνθρακες 35.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meine vegane Küche 61 Συνταγές
Γερμανία

Meine vegane Küche 61 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunter Obatzter

10 Min

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

20 Min

Sauce Hollandaise

15 Min

Aprikosendressing

5 Min

Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse

2 Std. 45 Min

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 Min

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 Min

Korma Paste

1 Std. 15 Min

Tofu-Aufstrich mediterran

5 Min

Vegane Bratensauce

45 Min

Heidelbeer-Chutney mit Thymian

25 Min

Pilz-Walnuss-Pesto

40 Min

Εμφάνιση όλων