Συσκευές & Αξεσουάρ
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
gemischte, frische Kräuter (z.B. Minze, Basilikum, Petersilie und Dille), Blättchen abgezupft40 g
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
vegane Margarine in Stücken80 g
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
-
Salz etwas mehr für das Gemüse1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Bulgur200 g
-
Weißwein, trocken100 g
-
Rote Rüben, roh in Scheiben oder Streifen (ca. 3-4 mm)200 g
-
Karotten in Scheiben (ca. 3-4 mm)200 g
-
frische Shiitakepilze250 g
-
Rapsöl zum Anbraten2 EL
-
Zuckererbsenschoten100 g
-
Cashewsahne, selbst gemacht (siehe Tipp)50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
2161 kJ /
516 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Meine vegane Küche
61 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Original Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Crespelle
1ωρ. 30 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16ωρ.
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40 λεπτ.
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1ωρ.
Dal
1ωρ. 50 λεπτ.
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 λεπτ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1ωρ.