Ensalada de pasta con verduras de primavera

Ensalada de pasta con verduras de primavera

3.0 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de tomates maduros
    400 g
  • hojas de albahaca fresca (y alguna más para decorar)
    6 - 8
  • de sal
    2 ½ - 3 cucharaditas
  • de vinagre
    10 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de espárragos verdes
    500 g
  • pak choi (acelgas chinas) cortados en trozos
    2
    200 g de acelgas, en trozos
  • de agua
    1300 g
  • de pasta corta seca tipo farfalle
    300 g
  • de judías verdes redondas frescas en rodajas de 1-2 cm
    150 g
  • de pimienta molida
    2 pellizcos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 254 kcal / 1065 kJ
Πρωτεΐνη 9.47 g
Λιπαρά 6.1 g
Υδατάνθρακες 40.48 g
Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων