Caldereta de Sardinas

Caldereta de Sardinas

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
5 porciones

Υλικά

  • 1000 g de sardinas frescas limpias
  • 1000 g de agua
  • 10 g de sal gruesa
Para la salsa
  • 15 g de cilantro
  • 15 g de aceite de oliva
  • 50 g de cebolla
  • 45 g de pimiento rojo asado y sin rabo
  • 50 g de jitomate
  • 1 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de sal gruesa
  • 50 g de vino blanco
  • 300 g de agua
Para las sardinas
  • 15 g de aceite de oliva
  • 250 g de cebolla en rebanadas de 1 cm
  • 130 g de pimiento rojo asado, en juliana
  • 3 dientes de ajo
  • 280 g de jitomate en rebanadas de 1 cm
  • 470 g de papas en rebanadas de 1 cm
  • 3 hojas de laurel, secas
  • 1 cucharadita de paprika

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 5 porciones

Πρωτεΐνη 36 g
Θερμίδες 1982 kJ / 472 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων