Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
olive oil60 g
-
leeks cut in pieces150 g
-
fresh basil leaves10 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained20 g
-
tomatoes medium, (approx. 4 tomatoes)480 g
-
tinned tuna in oil drained90 g
-
feta cheese diced (1 cm)40 g
-
onions quartered100 g
-
cauliflower florets cut in small pieces100 g
-
broccoli florets100 g
-
courgettes cut in small pieces100 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
fine sea salt1 tsp
-
water800 g
-
long grain rice180 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
832 kcal /
3481 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
87 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Table for Two
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)
35 dk
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 dk
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1sa 5 dk
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 dk
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 dk
Pissaladière
1sa 30 dk
Sumac-spiced Houmous
5 dk
Risotto for One
35 dk
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 dk
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40 dk
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1sa 25 dk
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3sa