Vegetarian Spiralized Fideuá

Vegetarian Spiralized Fideuá

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width
600 g
onions quartered
100 g
fresh parsley cut in pieces
4 - 5 sprigs
red peppers cut in pieces (4 cm)
150 g
aubergine cut in pieces (3 cm)
100 g
mixed dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
olive oil
50 g
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 ½ tsp
sweet paprika
3 pinches
tinned chopped tomatoes
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 896.9 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 789.3 kJ / 188.7 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize Your Life 29 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aubergine and Lentil Salad

40 λεπτ.

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1ωρ. 15 λεπτ.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 λεπτ.

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Καμία βαθμολογία

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1ωρ.

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40 λεπτ.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1ωρ.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 λεπτ.

Rainbow Sandwich

40 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Καμία βαθμολογία

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων