Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

apples peeled, diced (2 cm)
100 g
pear peeled, diced (2 cm)
100 g
plum pitted, diced (2 cm)
70 g
grapes halved
70 g
caster sugar
4 Tbsp
sweet sherry
4 Tbsp
brandy
fresh parsley cut in pieces
3 sprigs
red pepper
150 g
green pepper
150 g
garlic clove
1
olive oil
40 g
plum tomatoes quartered
150 g
150 g tinned peeled plum tomatoes
white long grain rice
300 g
water
650 g
saffron threads (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
3 - 4 pinches
vegetable stock paste, homemade
1 ½ heaped tsp
1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
large raw prawns, peeled
400 g
vanilla ice cream for serving
4 scoops
flaked almonds, toasted for garnishing
4 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 915.6 mg

Πρωτεΐνη 22.9 g

Θερμίδες 2793.9 kJ / 667.8 kcal

Λιπαρά 18.6 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 99.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Steam & Serve: Varoma Menus 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1ωρ. 15 λεπτ.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Καμία βαθμολογία

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Καμία βαθμολογία

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1ωρ.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1ωρ.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Καμία βαθμολογία

Parmesan Mini-puddings, Steamed Beef, Vegetables and Gravy

Parmesan Mini-puddings, Steamed Beef, Vegetables and Gravy

Καμία βαθμολογία

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1ωρ.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Καμία βαθμολογία

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

1ωρ.

Εμφάνιση όλων