Lafun (Amala)

Name: Lafun (Amala)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 250 g cassava flour

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
cassava flour (see tip)
250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 231.9 kcal / 970.2 kJ

Πρωτεΐνη 0 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

West African 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.5(138)

40 λεπτ.

Petits Pois and Pancetta Risotto

4.5(168)

30 λεπτ.

Gnocchi Carbonara with Peas

3.5(241)

20 λεπτ.

Austrian Baked Rice Casserole with Apples

2(1)

1ωρ. 45 λεπτ.

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

4.5(74)

45 λεπτ.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

5(12)

15 λεπτ.

Chickpea Pancakes

4.5(112)

20 λεπτ.

Pancakes with Two Fillings

3.5(24)

40 λεπτ.

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4(18)

50 λεπτ.

Vegan Supreme Pizza

4.5(12)

9ωρ. 40 λεπτ.

Buckwheat Crêpes

4(11)

30 λεπτ.

Tex-Mex Jacket Potatoes

4.5(42)

9ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων