Lafun (Amala)

Name: Lafun (Amala)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 250 g cassava flour

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
cassava flour (see tip)
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 231.9 kcal / 970.2 kJ

Πρωτεΐνη 0 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

West African 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)

4.3(333)

35 λεπτ.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(63)

30 λεπτ.

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.4(15)

1ωρ. 5 λεπτ.

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

4.6(75)

45 λεπτ.

Petits Pois and Pancetta Risotto

4.5(171)

30 λεπτ.

Pissaladière

4.5(14)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sumac-spiced Houmous

4.3(36)

5 λεπτ.

Risotto for One

3.5(37)

35 λεπτ.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(136)

40 λεπτ.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

4.5(312)

40 λεπτ.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.6(80)

1ωρ. 25 λεπτ.

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

4.5(21)

3ωρ.

Εμφάνιση όλων