Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 25.35 g

Θερμίδες 1717 kJ / 410 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.92 g

Υδατάνθρακες 63.55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Recepty roku 2017 12 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jarní zeleninový koláč

1ωρ. 40 λεπτ.

Gnocchi trikolóra

25 λεπτ.

Španělská bramborová omeleta

40 λεπτ.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ωρ.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1ωρ. 15 λεπτ.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 λεπτ.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 λεπτ.

Pirohy s bylinkovou náplní

1ωρ. 40 λεπτ.

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 λεπτ.

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

45 λεπτ.

Květinová focaccia bez lepku

1ωρ. 45 λεπτ.

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων