
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lilkové ragú s cizrnou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
cibule (1 malá cibule), napůl60 gramů
-
stroužky česneku2
-
olivového oleje20 gramů
-
lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)350 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře1 špetka
-
vinného octa1 polévková lžíce
-
konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené250 gramů
-
sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)400 gramů
-
čerstvého tymiánu jen lístky1 snítka
-
hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu2 snítky
-
hnědého cukru1 polévková lžíce
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
238 kcal /
999 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
1049 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Luštěniny
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
Καμία βαθμολογία
Vegetariánské karbanátky
1ωρ. 10 λεπτ.
Omeleta s parmazánem
45 λεπτ.
Koblihy
1ωρ. 30 λεπτ.
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Špagety s chřestovou omáčkou
55 λεπτ.
Kukuřičné placičky
30 λεπτ.
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 λεπτ.
Chřestovo - mrkvové kari
35 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 λεπτ.