Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
čerstvého koriandru na servírování10 gramů
-
cibule na čtvrtky120 gramů
-
stroužky česneku2
-
čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)10 gramů
-
zelená chilli paprička napůl1
-
olivového oleje15 gramů
-
lilku na kostičky (1 cm)350 gramů
-
červené čočky propláchnuté150 gramů
-
hořčičného semínka černého1 čajová lžička
-
garam masaly2 čajové lžičky
-
rajčatového protlaku15 gramů
-
mořské soli¼ čajové lžičky
-
zeleninového vývaru300 gramů
-
rajčat na čtvrtky450 gramů
-
kokosového mléka400 gramů
-
čerstvého špenátu150 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
175 kcal /
731 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
24.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Večeře raz dva
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Musaka z červené čočky
2ωρ. 20 λεπτ.
Lívanečky s jablky
40 λεπτ.
Šťavnatý vídeňský guláš
1ωρ.
Knedlíky z bramborového těsta s houbami
40 λεπτ.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1ωρ.
Veganská boloňská omáčka
50 λεπτ.
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 λεπτ.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ωρ.
Vdolečky s povidly
1ωρ. 30 λεπτ.
Špagety s chřestovou omáčkou
55 λεπτ.
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.