Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
10 gramů čerstvého koriandru na servírování
-
120 gramů cibule na čtvrtky
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)
-
1 zelená chilli paprička napůl
-
15 gramů olivového oleje
-
350 gramů lilku na kostičky (1 cm)
-
150 gramů červené čočky propláchnuté
-
1 čajová lžička hořčičného semínka černého
-
2 čajové lžičky garam masaly
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
300 gramů zeleninového vývaru
-
450 gramů rajčat na čtvrtky
-
400 gramů kokosového mléka
-
150 gramů čerstvého špenátu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
731 kJ /
175 kcal
Λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
24.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Večeře raz dva
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sladké těstovinové placičky
40 λεπτ.
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 λεπτ.
Pirohy s bylinkovou náplní
1ωρ. 40 λεπτ.
Sýrové soufflé
35 λεπτ.
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 λεπτ.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1ωρ.
Šafránové rizoto s houbami
1ωρ. 15 λεπτ.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Καμία βαθμολογία
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1ωρ. 15 λεπτ.