
Συσκευές & Αξεσουάρ
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau400 g
-
de petites pommes de terre nouvelles coupées en deux400 g
-
asperges vertes coupées en tronçons de 5 cm8
-
de pois mange-tout coupés en morceaux (3 cm)250 g
-
de petits pois frais écossés200 g
-
de radis roses coupés en deux dans la longueur200 g
-
œufs4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts5 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts5 pincée
-
de beurre demi-sel30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
347 kcal /
1453 kJ
Πρωτεΐνη
17.5 g
Λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
32.3 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
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