Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

4.6 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 15 gramů čerstvé petržele pouze listy
  • 20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
  • 30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
  • 100 gramů červené cibule na čtvrtky
  • 200 gramů batátů na kousky (3 cm)
  • 100 gramů cukety na kousky (3 cm)
  • 100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
  • 6 velkých vajec (63-73 gramů)
  • ½ čajové lžičky mořské soli
  • 80 gramů kozího sýra měkkého

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 330 kcal / 1382 kJ
Πρωτεΐνη 16.3 g
Λιπαρά 22.4 g
Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων