
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
15 gramů čerstvé petržele pouze listy
-
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
-
30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
200 gramů batátů na kousky (3 cm)
-
100 gramů cukety na kousky (3 cm)
-
100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
-
6 velkých vajec (63-73 gramů)
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
80 gramů kozího sýra měkkého
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
330 kcal /
1382 kJ
Πρωτεΐνη
16.3 g
Λιπαρά
22.4 g
Υδατάνθρακες
15.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Večeře raz dva
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZapečené brambory s květákem a parmazánem
1ωρ.
Španělská bramborová omeleta
40 λεπτ.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 λεπτ.
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 λεπτ.
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.
Květinová focaccia bez lepku
1ωρ. 45 λεπτ.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
Καμία βαθμολογία
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
Καμία βαθμολογία
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Καμία βαθμολογία
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Καμία βαθμολογία