Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

4.5 41 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

15 gramů čerstvé petržele pouze listy
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
100 gramů červené cibule na čtvrtky
200 gramů batátů na kousky (3 cm)
100 gramů cukety na kousky (3 cm)
100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
6 velkých vajec (63-73 gramů)
½ čajové lžičky mořské soli
80 gramů kozího sýra měkkého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 16.3 g

Θερμίδες 1382 kJ / 330 kcal

Λιπαρά 22.4 g

Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Večeře raz dva 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sladké těstovinové placičky

Sladké těstovinové placičky

40 λεπτ.

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55 λεπτ.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1ωρ.

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1ωρ.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 λεπτ.

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1ωρ. 40 λεπτ.

Sýrové soufflé

Sýrové soufflé

35 λεπτ.

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 λεπτ.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1ωρ.

Šafránové rizoto s houbami

Šafránové rizoto s houbami

1ωρ. 15 λεπτ.

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Καμία βαθμολογία

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων