
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
-
pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
-
50 gramů cibule napůl
-
150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
20 gramů másla
-
1 - 2 špetky soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
80 gramů vody
-
½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
2.5 g
Θερμίδες
572 kJ /
136 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ty a já
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBramborovo - zeleninové pyré
40 λεπτ.
Quinoa tabouleh
12ωρ. 40 λεπτ.
Kroupy se žampióny
55 λεπτ.
Kapání do polévky
25 λεπτ.
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 λεπτ.
Restované hříbky s česnekem
20 λεπτ.
Bramborové knedlíky
50 λεπτ.
Miso-jogurtový bramborový salát
35 λεπτ.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
45 λεπτ.
Vařená quinoa
15 λεπτ.
Vařené brambory
30 λεπτ.
Gratinované brambory
1ωρ. 15 λεπτ.