Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porce

Υλικά

čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 2 centimetry
pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
cibule napůl
50 gramů
dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
150 gramů
mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
150 gramů
másla
20 gramů
soli podle chuti
1 - 2 špetky
mletého černého pepře podle chuti
1 - 2 špetky
vody
80 gramů
kuřecí dochucovací pasty
½ čajové lžičky
½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 136 kcal / 572 kJ

Πρωτεΐνη 2.5 g

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ty a já 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Restovaná zelenina

Restovaná zelenina

10 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Καμία βαθμολογία

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 λεπτ.

Vařené brambory

Vařené brambory

30 λεπτ.

Gratinované brambory

Gratinované brambory

1ωρ. 15 λεπτ.

Ovesná kaše s houbami

Ovesná kaše s houbami

40 λεπτ.

Máslové rolované knedlíky

Máslové rolované knedlíky

1ωρ. 10 λεπτ.

Chlupaté knedlíky

Chlupaté knedlíky

1ωρ. 5 λεπτ.

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50 λεπτ.

Mléčné knedlíky

Mléčné knedlíky

40 λεπτ.

Pečené bramborové příšerky

Pečené bramborové příšerky

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων