Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

4.4 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)
1
Karotten in Stücken
150 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken
300 g
rote Linsen
50 g
Wasser
140 g
Kokosmilch
180 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 - 3 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL
2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
Chilipulver nach Geschmack
1 - 2 Prisen
Salz zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2101 kJ / 501 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ruck Zuck 12 Συνταγές
Αυστρία

Ruck Zuck 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Linseneintopf

35 Min

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Osttiroler Schlipfkrapfen

2 Std. 30 Min

Crespelle

1 Std. 30 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 Std. 10 Min

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

16 Std.

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

40 Min

Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce

1 Std.

Dal

1 Std. 50 Min

Frankfurter Kräuter-Risotto

50 Min

Käsefondue

15 Min

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1 Std.

Εμφάνιση όλων