Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars

4.7 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

unsalted butter diced, plus extra for greasing
30 g
roasted peanuts, unsalted
35 g
linseeds
30 g
pitted dates halved
170 g
puffed rice
30 g
rolled oats quick cook
90 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
smooth peanut butter (unsweetened)
130 g
agave syrup
100 g
vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 916 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Nut Cereal Bars

2 Std. 30 Min

Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)

20 Min

Seafood and Cream Cheese Rolls

1 Std. 20 Min

Pearl Rice Meatballs

2 Std.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 Min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 Min

Hidden Veg Sausage Rolls

3 Std. 45 Min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 Std. 30 Min

Potato, Pea and Onion Samosa

1 Std. 35 Min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 Min

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 Min

Cacao and Orange Bars

2 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων