
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peanut Snack Bars
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
unsalted butter diced, plus extra for greasing30 g
-
roasted peanuts, unsalted35 g
-
linseeds30 g
-
pitted dates halved170 g
-
puffed rice30 g
-
rolled oats quick cook90 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
smooth peanut butter (unsweetened)130 g
-
agave syrup100 g
-
vanilla extract1 tsp
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
219 kcal /
916 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
11.1 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SNACKS ON THE MOVE!
12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocolate Hazelnut Energy Balls
10 λεπτ.
Date and Nut Balls
20 λεπτ.
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1ωρ.
Chicken Meatballs with Red Pesto
1ωρ.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 λεπτ.
Cranberry and Pistachio Bites
2ωρ. 20 λεπτ.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20 λεπτ.
Turmeric and Coconut Bites
45 λεπτ.
Mac 'n' Cheese Muffins
1ωρ.
Savoury Flapjacks
45 λεπτ.
Carrot Cake Energy Balls
15 λεπτ.