Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars

4.7 54 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

unsalted butter diced, plus extra for greasing
30 g
roasted peanuts, unsalted
35 g
linseeds
30 g
pitted dates halved
170 g
puffed rice
30 g
rolled oats quick cook
90 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
smooth peanut butter (unsweetened)
130 g
agave syrup
100 g
vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 916 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic Cheddar Biscuits

30 Min

Gozleme

1 Std. 15 Min

Seafood and Cream Cheese Rolls

1 Std. 20 Min

Khachapuri

1 Std. 30 Min

Steamed Cabbage and Pork Dumplings

1 Std. 35 Min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5 Std. 50 Min

Dim Sum 'Shao Mai'

2 Std.

Cacao and Orange Bars

2 Std. 15 Min

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 Min

Hidden Veg Sausage Rolls

3 Std. 45 Min

Black Sesame Glutinous Rice Dumplings

30 Min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 Min

Εμφάνιση όλων