Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars

4.7 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

unsalted butter diced, plus extra for greasing
30 g
roasted peanuts, unsalted
35 g
linseeds
30 g
pitted dates halved
170 g
puffed rice
30 g
rolled oats quick cook
90 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
smooth peanut butter (unsweetened)
130 g
agave syrup
100 g
vanilla extract
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 916 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dubai Chocolate Bar

1ωρ. 20 λεπτ.

Veggie Rolls

45 λεπτ.

Cranberry and Pistachio Bites

2ωρ. 20 λεπτ.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 λεπτ.

PB 'n' J Muffins

45 λεπτ.

Cherry Pistachio Energy Balls

1ωρ.

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45 λεπτ.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Καμία βαθμολογία

Garlic Cheddar Biscuits

30 λεπτ.

Apple and Peanut Cereal Bars

50 λεπτ.

Mini Iced Fingers

2ωρ. 10 λεπτ.

Mini Spinach Calzone

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων