Filety z pražmy na paprikovém lůžku

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

4.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

10 gramů česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na potření ryby
600 gramů pražmy královské, očištěné a vykuchané 4 filety (cca 150 gramů každý)
2 špetky soli plus extra na osolení ryby
2 špetky pepře černého, mletého plus extra na opepření ryby
200 gramů papriky červené a žluté, na kostičky (1-2 cm)
50 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porce

Πρωτεΐνη 126.1 g

Θερμίδες 5092 kJ / 1217 kcal

Λιπαρά 73.4 g

Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Itálie na talíři 76 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 λεπτ.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 λεπτ.

Marinované krevety

1ωρ. 10 λεπτ.

Treska v pivním těstíčku

30 λεπτ.

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 λεπτ.

Lososové rizoto s fenyklem

25 λεπτ.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 λεπτ.

Chobotnice s cuketovým krémem

Καμία βαθμολογία

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 λεπτ.

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 λεπτ.

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 λεπτ.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων