Polenta-Taler

Polenta-Taler

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Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Milch
600 g
Wasser
600 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Polenta (Maisgrieß)
300 g
Öl zum Braten

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 294 kcal / 1229 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

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