Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Quinoa tabouleh
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
100 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
-
20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
-
½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
-
4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
-
20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 špetka mořské soli podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1205 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Quinoa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pizza rolky
1ωρ. 45 λεπτ.
Pečené bramborové příšerky
2ωρ. 5 λεπτ.
Fermentovaná mrkev
60ωρ. 30 λεπτ.
Miso-jogurtový bramborový salát
35 λεπτ.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 λεπτ.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
45 λεπτ.
Vařená quinoa
15 λεπτ.
Pečené fazole
1ωρ. 25 λεπτ.
Péřové bramborové knedlíky
1ωρ. 10 λεπτ.
Bramborové knedlíky se špenátem
1ωρ. 40 λεπτ.
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30 λεπτ.
Bramborové knedlíky
50 λεπτ.