Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.7 719 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

getrocknete Pflaumen, entsteint
30 g
Orangensaft
40 g
Haferflocken, zart
100 g
Sahnejoghurt
150 g
Naturjoghurt
400 g
Milch
100 g
Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
3
Birne geviertelt und entkernt
1
Zitronensaft
40 g
Banane
1
Trauben, hell
200 g
Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)
120 g
Ahornsirup
60 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 414 kcal / 1753 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1ωρ. 40 λεπτ.

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2ωρ.

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

2ωρ. 30 λεπτ.

Beeren-Mix-Konfitüre

Beeren-Mix-Konfitüre

1ωρ.

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1ωρ.

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 λεπτ.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ωρ. 15 λεπτ.

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

20 λεπτ.

Quarkstuten

Quarkstuten

1ωρ. 30 λεπτ.

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 λεπτ.

Kirsch-Mandel-Konfitüre

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1ωρ. 10 λεπτ.

Bellini-Konfitüre

Bellini-Konfitüre

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων