Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.7 806 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

getrocknete Pflaumen, entsteint
30 g
Orangensaft
40 g
Haferflocken, zart
100 g
Sahnejoghurt
150 g
Naturjoghurt
400 g
Milch
100 g
Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
3
Birne geviertelt und entkernt
1
Zitronensaft
40 g
Banane
1
Trauben, hell
200 g
Müsli selbst gemacht (siehe Tipp)
120 g
Ahornsirup
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1753 kJ / 414 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24u.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1u.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Toastbrot

16u.

Süße Frühstückspizza

35min

Haferflocken-Käse-Puffer

40min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35min

Knäckebrot

1u. 10min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2u. 30min

Mini-Pancake-Cereals

40min

Arme Ritter

20min

Buttermilch-Kaltschale

10min

Εμφάνιση όλων