Frühstücksei mit Lachs und Avocado

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

4.2 119 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
gelbe Paprika groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)
1
Eier
2
Avocado reif
½
Lachs, geräuchert in Scheiben
25 g
Zitronensaft
2 - 3 Spritzer
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 215 kcal / 900 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erdbeer-Gelee

Erdbeer-Gelee

1 Std.

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

10 Min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 Min

Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

45 Min

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 Min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 Min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13 Std. 15 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 Std. 20 Min

Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

30 Min

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 Min

Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

15 Min

Εμφάνιση όλων